¿Te has sentido muy estresada durante la pandemia? No eres la única. Entre el riesgo de salud, los problemas económicos, y el aumento de las horas laborales; la carga está pesada ¿no?
Seguro, llevar todo esto y tener que atender a los niños... está siendo muy difícil. Pero ¿Te has preguntado cómo la están pasando ellos? Lo primero que tienes que saber es que para los niños es muy relevante lo que sienten los padres.
Así que, si tú estás muy estresada o con miedo, es probable que los niños también lo estén. La falta de rutinas o el cambio de ellas, afecta su ánimo. Y no poder descargar toda la energía física, puede generarles estrés. Vale la pena hacer una pausa.
Hablar con ellos y conectar. Ellos también necesitan de tu comprensión en este tiempo.
Comments